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来源:http://www.zhuhkp.com  日期:2021-03-19

  生完孩子后,宝妈妈们的身体都是非常虚弱的。所以在产后也有许多禁忌,比如不能碰凉水。那么产后什么时候可以碰凉水?一起来看看吧。

  

  十月怀胎,一朝分娩。历经完孕产的宝妈元气大伤,此时最重要的就是调养好身子,最好少碰冷水,至于生产之后多久可以碰,有人说30天,也有人说42天,究竟应该相信哪一个呢?一起来看看专业产科医生的解答

  一、生完孩子多久能碰冷

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  由于个人体质的不同,产后身体恢复的时间也各不相同,所以不能绝对的说30天或42天以后就可以碰冷水,医生建议:顺产的宝妈在产后45天左右再碰,但要注意时间不宜过长、次数不宜过多;剖腹产的宝妈在52天以后,等身体完全恢复以后再接触冷水比较好。

  二、过早碰冷水会对宝妈身体造成什么危害

  1、影响产后身体恢复进度。产妇在孕产过程中,子宫受到了一定程度的损伤,而冷水对子宫的刺激性较大,如果经常碰冷水,可能会影响其子宫的恢复。

  特别是身体素质较差的产妇,例如患贫血、宫寒等,如果过早碰冷水可能会让风寒凉气进入体内,使其气血运行不畅,从而出现恶露排出不畅、

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内分泌失调、小腹坠痛等身体不适,将来甚至可能出现月经紊乱、排卵异常。

  2、给身体留下后遗症。经历完孕产的妈妈,身体气血、筋骨都较为虚弱,免疫力也随之降低,易受到风寒的侵袭。因此,这段时间产妇应该避免关节受到风、寒、湿的入侵。

  如果过早接触凉水,容易感染风寒,经常出现肢体麻木感、膝关节周围烧灼感及头痛、头晕等,有些产妇比较年轻,所以受凉之后身体不会出现什么大问题,可是随着年龄的增长,在月子期落下的病根才会慢慢显现出来

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,从而出现风湿病、关节炎。

  三、月子期间如何科学护理

  1、临近秋冬,气温下降,建议产妇在产后1周以后再行沐浴,水温保持在37度左右,室

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温以22摄氏度为宜,且洗浴时间不宜过长,10分钟左右即可。出浴室后要及时吹干头发、尽快穿上御寒的衣服,避免受凉感冒。

  2、月子期间会有大量恶露排出,建议产妇都准备一些卫生巾和一次性内裤,能方便省事许多。

  3、多吃富含蛋白质和维生素的食物,且饮食尽量清淡,更有利于产妇肠胃的消化、吸收,身体恢复的进程也会加快许多。

  4、切忌不要过于劳累,保证充足的睡眠,平时家人也要对产妇多一点耐心和包容,尽

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