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      这样真的对吗?其实汤和肉各有千秋,从营养的角度,准妈妈既要喝汤也要吃肉。十月菌这就告诉你到底为什么~

      

      汤的营养全来自原料——肉。肉由肌肉纤维和结缔组织构成,含有蛋白质、维生素、矿物质等。而骨头主要是由钙和磷等无机物和蛋白等有机物构成。

      

      煲汤时,其实大部分营养都在肉里,只有一小部分脂肪、胶原蛋白及维生素等水溶性小分子物质才能溶到汤里。

      

      那喝骨头汤补钙么?其实骨头汤里的钙微乎其微!骨头里的钙是碳酸钙或磷酸钙,几乎不溶于水。汤里的白色物质也只是脂肪和胶原蛋白,而不

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    是钙。

      

      虽然加点醋有助骨钙溶出,但是汤里的钙还是很少。想要补钙,除非吃骨头~

      

      所以,喝骨头汤并不能补钙,但是可以滋补身体和美容。

      

      准妈妈身体虚弱时,并不能很好地吸收大块骨肉的营养。但是,喝汤就能刺激胃酸分泌,帮助消化,还能补钾,使体力尽快恢复。骨头里的微量元素可是几乎只有钾能溶出哦~

      

      所以,喝汤还是吃肉,要看准妈妈的身体状况。

      

      汤里的能量大多来自脂肪,而且是饱和脂肪酸,准妈妈喝得多了不但容易长“膘”,高血脂、脂肪肝也会来访,对心血管也不利。

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      平时煲汤最好用质地细腻的砂锅,砂锅多孔更易入味。但是,煲汤时间不宜太长,以免破坏蛋白活性,损失营养。

      

      准妈妈煲汤时,别忘了放些蔬菜和豆类。

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      当发现羊水深度少时,

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    要先通过B超等检查,确认胎儿有无畸形,并结合孕周大小来选择治疗方案。

      常见的方案:

      1、羊水过少合并胎儿

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      如果已经确诊胎儿畸形,应该尽早终止妊娠。可选用B型超声引导下经腹羊膜腔穿刺注入依沙吖啶引产。

      2、羊水过少

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      当发现羊水过少,但是胎儿发育正常时,应该寻找与去除病因。可以通过增加补液量,改善胎盘功能,抗感染。孕妇平时应该自行数胎动并计数来进行监测,医生应该进行胎儿生物物理评分。通过B型超声动态监测得出羊水量及脐动脉收缩期最高血流速度与舒张期最低血流速度(S/D)的比值,进行胎儿电子监护,严密监测胎儿宫内情况。

      

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    坐20-30分钟让体内激素水平稳定下来。

      激素六项检查可以查出很多的病症,激素六项检查也是内分泌失调患者常用的检查方法,孕妇在做激素六项检查的时候,更多的是确定能否正常妊娠,如果女性体内的一些激素水平过低,就有必要人工进行提高,否则会影响到胎儿的正常发育,也会让孕妇代谢紊乱。


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